节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。
黎明 李嘉欣 仲代达矢 张学友 张耀扬 李若彤 袁和平 叶山丽子
刘青云 李若彤 庹宗华 黄卓玲 元彬 黄华和 林雪
钟楚曦 孙阳 陈昊宇 韩东君 耿乐 倪虹洁 李施嬅 诺亚 李治廷 孙伊涵 高瀚宇 郑希怡 代云帆 佟晨洁 姚有虞 王心妤 方中信 李若彤 汤镇业 曲哲明 张可盈
吴磊 林允 李沁 陈楚河 辛芷蕾 刘美彤 肖战 伍嘉成 彭楚粤 谷嘉诚 苏青 于荣光 李若彤 李子峰 凌潇肃 曾江 邱心志 徐少强
华少 张惠妹 田馥甄 萧敬腾 胡海泉 陈羽凡 林俊杰
未知
易烊千玺 黄子韬 罗志祥 韩庚
何炅 谢娜 吴昕 杜海涛 李维嘉 李湘
袁杰 周星雨 张明扬 钟福临 孙辰
杨丞琳 言承旭 尹浩宇 孟子义 何超莲 杜海涛
傅园慧 陈小纭 吴鹏 刘维 马哲 孙亦航
黄晓明 陈铭 景甜 张纯烨 贺峻霖 何运晨
王珞丹 谢红武 欧阳娜娜 欧阳妮妮 欧阳娣娣 傅娟 陶昕然 陶跃娣 赵小棠 岳彩晶
伊能静 黄圣依 朱正廷 金子涵 戴燕妮 张纯烨 姜振宇
吴磊 安淇尔 姚逸翔 丁乃钰 刘冠毅
演员：华少 张惠妹 田馥甄 萧敬腾 胡海泉 陈羽凡 林俊杰
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演员：
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演员：易烊千玺 黄子韬 罗志祥 韩庚
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